隨著中秋節的到來，賞月、吃月餅、柚子和烤肉等慶祝活動如火如荼地進行。但是，血糖和血脂的控制成了糖尿病病人的挑戰。奇美醫療財團法人奇美醫院臨床試驗中心主任暨內分泌新陳代謝科主治醫師洪晧彰提醒大家，連續血糖監測可以為糖尿病患者帶來莫大的便利。

過去，傳統的指尖扎針監測血糖的方式讓許多病患感到疼痛和不便，而連續血糖監測的技術不僅能夠減少疼痛，還可以提供持續的血糖數據，預防血糖波動的風險。此外，使用者可以透過智能手機實時查看自己的血糖狀態，調整飲食和用藥。

一名30歲孕婦小玉，因產檢發現糖尿病由婦產科轉診至奇美醫院臨床試驗中心主任暨內分泌新陳代謝科主治醫師洪晧彰門診，經抽血血糖值為300 mg/dl(空腹正常值為60至99 mg/dL、飯後為60至139 mg/dL)，糖化血色素(A1C)高達13%(正常值為4.0至5.6%)，診斷為妊娠糖尿病。洪主任當下開立胰島素控制血糖，並要小玉積極飲食控制及自我監測血糖。小玉除了擔心高血糖影響胎兒之外，也擔心不知道該如何吃東西才能不讓血糖增加，更要面臨每天多次戳手指測血糖的恐懼感，於是洪主任建議她使用連續血糖監測，以有效自我管理飲食與血糖。裝置連續血糖監測後，除了降低扎針恐懼感，也能即時了解血糖狀況進行調整，更精準控糖。

洪晧彰醫師指出，美國糖尿病學會建議的理想血糖範圍是70至180 mg/dl，而病患應努力使其血糖在這一範圍內的時間達到70%以上。他亦提到，糖尿病已經成為國人的主要健康威脅，其在2022年的死因排名中位列第六，死亡人數增加了7.3%。

洪晧彰醫師強調，雖然連續血糖監測為糖尿病病患提供了方便的管理工具，但想要有效控制血糖，正確的生活方式和飲食習慣仍是關鍵。在這中秋節期間，大家在享受美食的同時，也要注意食物的選擇和份量，確保血糖維持在穩定範疇。

根據過去的研究結果顯示連續血糖監測的優點至少有以下幾點：

1. 連續血糖監測可以提供更多的血糖資訊，不僅可以看到當前的血糖值，還可以看到過去幾小時的變化和未來幾小時的預測，這有助於判斷血糖是否穩定，是否需要調整用藥或飲食。
2. 連續血糖監測可以及時發現低血糖或高血糖的跡象，並通過聲音或震動提醒使用者採取適當的措施，避免嚴重的併發症，如昏迷、中風或心臟病發作。
3. 連續血糖監測可以幫助使用者了解自己的血糖反應模式，例如不同的食物、運動、壓力或睡眠對血糖的影響，從而制定更合理和個性化的治療計劃。
4. 連續血糖監測可以減少傳統指尖採血測試的次數和不適感，提高使用者的生活質量和滿意度。

洪晧彰醫師呼籲大家，中秋節雖是團圓的好時節，但健康更是不可忽視的寶貴資產，請大家照顧好自己和家人的健康，祝福大家中秋快樂，身體健康。